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기사 (전체 196건)
100세 시대, 생활 속 간편한 건강 습관 6가지
100세 시대에 뒤처지지 않으려 건강에 신경 쓰는 싱글들이 늘어났다. 모두 활기찬 삶을 지키기 위해 몇 가지 건강 규칙을 세우지만, 여...
에디터 신동혁  |  2017-03-29 17:38
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미세먼지 꼼꼼 차단! 보건용 마스크 유의사항 5
날씨가 흐릴 정도로 강한 미세먼지가 연일 지속되고 있다. 외출하지 않는 것 외에 미세먼지를 방지하는 거의 유일한 대책은 '마스크...
인턴 에디터 진선  |  2017-03-29 10:11
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다이어트, 살살~ 해야 하는 이유 여섯가지
전세계적으로 다이어트는 트렌드의 중심에 서있다. 각종 질병을 야기하는 비만 타파를 위해, 미국 보건당국에선 '살과의 전쟁'...
에디터 이유나  |  2017-03-27 11:50
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즐겁게 건강해지자! 놀면서 할 수 있는 이색 운동 5
해야 한다는 사실은 알지만 꾸준히 하기 어려운 것이 운동이다. 운동에 대한 결심이 작심삼일로 끝난 경험이 있다면, 오늘부터는 운동 같지...
인턴 에디터 진선  |  2017-03-26 16:33
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불량식품? No! 초콜릿이 건강 식품인 이유 5
불량식품이란 오명을 뒤집어 쓰고, 괜히 먹다보면 죄책감을 주고, 후회감만 남기는 초콜릿. 달달한 맛에 끊지 못하고 오늘도 찝찝한 감정으...
에디터 신동혁  |  2017-03-26 15:56
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단맛 좋지만 과당 성인병 주범…‘건강한 단맛’ 즐기려면
단맛은 우리의 뇌에서 여러 호르몬을 분비한다. 행복감과 긴장완화 등을 느끼게 해주는 세로토닌, 순간적인 쾌감과 행복감을 느끼게 해주는 ...
에디터 김준  |  2017-03-26 10:30
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카페인 많은 커피는 NO! 잠 깨는데 탁월한 음식 6
며칠간의 우중충한 날씨가 지나가면 따스하고 화사한 봄날도 머지 않았다. 꽃가루, 황사가 극심한 계절이지만 춘곤증 또한 못지 않아 현대인...
에디터 이유나  |  2017-03-25 17:13
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매일 한 올씩 지키자! 집에서 하는 탈모 예방 6
한 번 빠진 머리카락은 다시 나기 어렵다. 탈모는 뚜렷한 해결책이 없기 때문에 무엇보다 예방이 중요하다. 헤어 관리는 전문 샵에서 별도...
인턴 에디터 진선  |  2017-03-24 15:28
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눈 건강 비상! 봄철 주의 해야 할 3대 눈질환
본격적으로 야외활동이 늘어나는 봄, 오랜만의 나들이에 기분은 좋지만 눈 건강에는 비상이 걸린다. 꽃가루와 미세먼지, 황사 등으로 오염된...
에디터 신동혁  |  2017-03-24 14:44
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음식점 일회용 물티슈 찝찝했는데…생명위협 세균 득실
음식점에 가면 식사하기 전 제공되는 일회용 물티슈(위생종이)로 손은 닦는다. 종종 얼굴까지 닦는 사람들도 볼 수 있다. 그럴 때 마다 ...
에디터 김준  |  2017-03-23 10:42
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조금만 해도 효과 볼 수 있는 '효율성 甲' 운동 5
숨이 턱끝까지 차오르게 운동을 해야만 효과가 있다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 우리가 간과하고 있는 단순하지만 동시에 꽤 효과적인 ...
에디터 신동혁  |  2017-03-20 19:05
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감기야 가라! 면역력 키우는 습관 6가지
아침저녁으로 10도 넘게 차이나는 일교차! 이런 날이면 어김없이 감기가 찾아온다. 이때 중요한 건 면역력이다. 우리 몸을 지켜주는 방어...
에디터 신동혁  |  2017-03-19 02:11
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근육은 키워도 고기는 싫은 당신을 위해… 추천 식품 7
근육을 키우기 위해 꼭 필요한 고기! 주로 식단에 꼭 들어가는 닭 가슴살은 단백질이 풍부하며, 단백질은 근육을 만드는 데 꼭 필요하면서...
에디터 이유나  |  2017-03-18 12:19
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신체 건강까지 망치는 '불안장애' 자가 진단 증상 5가지
최근 주위에 극심한 불안감을 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 사실 적당한 불안은 정상적인 반응이다. 하지만 일상생활을 영위하기 어려울 ...
에디터 신동혁  |  2017-03-18 11:29
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나 홀로 ‘홈트레이닝’ 7가지 꿀정보
시공간의 제약이 없고 경제적이라는 점 때문에 집에서 운동하는 ‘홈트레이닝 족’이 늘고 있다. 홈트레이닝은 거창한 운동기구가 없어도 관련...
에디터 김혜진  |  2017-03-18 10:03
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미세먼지로부터 건강 지키는 방법 4가지
최근 또 다시 미세먼지가 불어오면서 호흡기 질환에 유독 신경을 쓰는 이들이 많아졌다. 미세먼지가 불어오면 비염, 천식, 독감 등의 호흡...
에디터 신동혁  |  2017-03-17 15:53
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군산 이어 강서 미즈메디서 로타바이러스 검출…원인과 증상은
전날(14일) 전북 군산의 한 산부인과에서 로타바이러스가 검출돼 보건 당국이 역학조사에 나선 데 이어 오늘 서울 강서 미즈메디병원에서도...
에디터 김준  |  2017-03-15 14:19
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따스한 봄, 금연하기 좋은 3가지 이유
만물이 잠에서 깨어나는 봄이 되면서, 건강관리에 신경 쓰는 이들이 점점 늘어나고 있다. 특히 금연은 이맘때마다 여기저기서 결심하곤 하는...
에디터 신동혁  |  2017-03-14 17:54
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쓴맛·단맛 다 봤다?…한국인 과음하는 이유 미각에 있다
한국인의 알코올 소비량은 보드카의 나라 러시아, 위스키의 나라 영국, 맥주의 나라 독일 등과 함께 열 손가락으로 꼽을 정도로 많다. 세...
에디터 김준  |  2017-03-14 11:03
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비아그라 등 발기부전 치료제, 심근경색 환자 수명연장 효과
비아그라 같은 발기부전 치료제가 심근경색을 겪은 환자에 수명 연장 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 의대의 마르틴 홀...
에디터 김준  |  2017-03-13 11:03
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