초콜릿 다이어트는 정말 효과가 있을까.

5일 방송된 ‘SBS스페셜’에는 그간 다이어트의 적이라고 여겨져 왔던 초콜릿에 대한 새로운 시각이 제시됐다.

당이 많아 살찌는 원인으로 지목되기도 했던 초콜릿. 하지만 최근 독일 연구진은 초콜릿이 다이어트에 효과적이라는 연구 결과를 발표했다. 정말 초콜릿은 다이어트에 효과가 있을까.

‘SBS스페셜’ 측은 저탄수화물 식단을 기본으로 초코릿, 비초콜릿으로 군을 나누어 실험에 돌입했다. 초콜릿군은 아침, 저녁으로 초콜릿을 섭취하면 됐다.

초콜릿군에 속한 한 실험 참가자는 결혼 당시 입었던 턱시도가 이제 더는 맞지 않는다고 말했다. 고기와 술을 즐기다 보니 밥 양도 늘어나 탄수화물도 자연스럽게 많이 먹게 됐다. 실제 결혼 당시 옷을 꺼내입어본 결과 다리가 들어가지도 않았다.

하지만 열흘만에 만난 해당 실험참가자는 “되게 괜찮은 방법인 거 같아요”라고 초콜릿 다이어트를 추천했다. 한 눈에 보기에도 얼굴 살이 빠진 모습. 실험 참가자는 “아침에 재보니까 3kg 빠졌더라고요”라고 밝혔다.

또 다른 초콜릿군 참가자 역시 3kg가 빠졌다며 “배가 고프면 바로 가서 초콜릿 먹고 미지근한 물 한 잔 마시고 확실히 먹으면 포만감이 있고 배고픈 게 좀 진정이 되요”라고 전했다.