신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화로 직장인들이 체중 증가를 호소했다. 재택근무가 길어지며 집에만 머무르며 활동량이 줄고 배달주문은 늘어난 탓이다.

취업포털 인크루트와 알바콜이 지난달 6~9일 성인남녀 981명을 대상으로 ‘코로나 이후 체중변화’를 주제로 설문 조사한 결과, ‘코로나 장기화로 체중이 증가했다’고 답한 비율은 32.7%로 집계됐다.

상태별로는 직장인이 37.1%로 가장 높았고 대학생 32.1% 전업주부 30.4% 순으로 나타났다. 성별로는 남성(29.8%)보다 여성(36.1%)이, 연령대별로는 30대(43.2%)가 20대(33.9%)ㆍ 40대(26.9%) 에 비해 월등히 높은 비율을 보였다.

얼마나 체중이 늘었는지도 확인했다. 지난해 2월 이후 설문시점인 지난달까지 1년여간의 체중 증가량에 대해 주관식으로 입력 받은 것. 그 결과 직장인은 6.3kg, 대학생 5.5kg, 전업주부 5.4kg, 그리고 여성 6.5kg, 남성 5.0kg, 30대 6.0kg, 20대 5.8kg 등으로 각각 나타났다. 평균 체중 증가량은 5.8kg에 달했다.

이렇듯 체중증가를 호소한 비율은 직장인 및 30대, 그리고 여성에게서 상대적으로 높게 나타났다. 지난해 11월 코로나19 3차 대유행이 본격화 한 이후 3개월째 진행한 설문조사라는 점에서 거리두기 및 외출과 모임자제 여파가 반영됐을 것으로 보인다. 직장인의 경우 재택근무 장기화로 활동량이 줄어든 점, 집에 머무르며 식사량은 늘고 야외 활동에 제약을 받으며 운동량은 줄어든 점 등이 체중 증가에 기여했을 것이라는 분석이다.

실제 코로나 이전 평균 운동시간은 주당 평균 4.9시간에서 1.9시간으로 3시간 줄은 반면 식사량은 늘었음이 확인됐다. 하루 평균 끼니 횟수는 2.5회에서 2.8회로 소폭 증가했고, 간식섭취는 일 평균 1.2회에서 2.7회로 2배 이상 많아졌다. 특히 배달음식 주문횟수는 코로나 전과 후 각각 한 주당 1.4회에서 3.5회로 약 2회 늘은 것으로 확인돼 앞선 분석에 힘을 보탰다.