별도의 비용 부담, 시간 제약 없이 집에서 운동하는 ‘홈트족’들이 증가하고 있다. 실제로 잡코리아 조사 결과에 따르면, 성인남녀 2명 중 1명이 홈트족 생활을 하고 있는 것으로 나타났다.

취업포털 잡코리아와 아르바이트포털 알바몬이 831명의 성인남녀들을 대상으로 ‘홈트족’과 관련된 설문조사를 실시했다. 우선 모두들 건강, 체중관리를 위해 운동을 해야겠다고 생각한 적이 있을까? 대다수의 대학생(98.0%)과 직장인(95.0%)들이 ‘그렇다’고 답했다. 그러나 실제 운동을 하고 있는 비율은 대학생(56.7%)과 직장인(49.3%) 모두 이보다 낮았다. 

그렇다면 많은 성인남녀들이 운동을 고민하지만 실행하지 않는 이유는 무엇일까? 운동을 하지 않고 있는 이들에게 그 이유를 묻자(*복수응답), ‘게을러서 행동으로 이어지지 않아서(64.2%)’라는 답변이 1위에 올랐다. 다음으로 ‘시간이 부족해서(41.4%)’, ‘헬스장 등록 비용 등 운동 비용이 부담스러워서(36.8%)’라는 답변이 이어져 시간·비용적 부담을 느끼는 성인남녀들의 인식을 확인할 수 있었다.
 
시간, 비용적 제약 없이 영상 콘텐츠 등을 보며 집에서 운동하는 ‘홈트족’에 대한 인식은 어떨지도 궁금하다. 잡코리아가 ‘집에서 운동하는 홈트족 인가요?’라고 묻자, 과반수인 57.3%의 성인남녀가 ‘그렇다’고 답했다. ‘홈트족 신조어를 알고 있는지’ 묻는 질문에는 67.1%의 성인남녀가 ‘알고 있다’고 답했다.
 
스스로 홈트족이라 답한 비율은 ‘여성(60.1%)’이 ‘남성(49.8%)’보다 10.3% 높았다. 이어 연령대 별로는 20대 홈트족(58.8%)이 가장 많았고, 30대(53.1%), 40대 이상(44.1%) 순이었다. 이들은 일주일 평균 3회(36.8%) 가량 홈트레이닝을 하고 있었고, 홈트레이닝 1회 당 평균 41분을 투자하는 것으로 조사됐다. 성인남녀들이 홈트족 생활을 하는 이유로는 ‘별도의 비용이 들지 않아서(58.2%)’, ‘남들 시선을 신경 쓰지 않아도 돼서(37.8%)’, ‘시간 제약이 없어서(35.5%)’ 등이 있었다(*복수응답).
 
한편 성인남녀 다수가 향후 홈트족 증가를 예상했다. ‘홈트족 변화 추이’를 묻는 질문에 76.9%의 성인남녀가 ‘증가할 것’이라 답한 것. 큰 변화 없을 것이라는 답변은 19.0%의 응답률을 기록했고, 감소할 것이라는 예측은 4.1%로 미미했다. 홈트족 증가를 예상한 응답자들은 그 이유로(*복수응답), ‘건강관리에 관심을 갖는 성인남녀들이 많아서(52.4%)’, ‘쉽게 따라 할 수 있는 홈트레이닝 콘텐츠가 많아서(45.7%)’, ‘별도의 비용이 들지 않아서(45.4%)’ 등을 꼽았다.
 
반면, 홈트족이 감소할 것이라 답한 성인남녀들이 꼽은 이유 1위에는 ‘운동에 투자할 시간이 전혀 없는 직장인, 대학생이 많아서(44.1%)’가 꼽혔다. 이어 ‘홈트족이 한때 유행으로 끝날 것 같아서(35.3%)’, ‘요가매트, 짐볼 구입 등 홈트레이닝 시에도 일정 비용을 사용해야 해서(23.5%)’ 등의 답변도 있었다.
 
잡코리아가 ‘홈트족 신조어 등장이 직장인들의 운동에 영향을 줄지’ 묻자, ‘운동하는 직장인이 늘어날 것’이란 답변이 73.6%로 가장 많았다. ‘영향을 주지 않을 것’이라는 답변은 21.3%였고, ‘운동하는 직장인이 늘어날 것’이란 답변은 5.1%를 기록해 가장 적었다.