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'냉장고를 부탁해' 변정수, 멋진 몸매 비결은 '퀴노아'..."쌀과 8:2 비율"

배우 변정수가 40대의 나이에도 멋진 몸매의 비결을 공개했다.

  


15일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘냉장고를 부탁해’에서는 지난회에 이어 ‘극과 극 남녀 특집’으로 꾸며져 변정수와 함께 방송인 박성광이 출연했다.

이날 변정수는 저탄수화물 다이어트 식단을 공개했다. 그는 “저탄수화물 다이어트 중”이라면서도 “그런데 탄수화물을 못 먹으면 화가 나더라. 그래서 방법을 찾았다”고 전했다.

이어 "퀴노아 80에 쌀 20의 비율로 섞어 밥을 한다. 탄수화물 대신 포만감을 준다"고 비법을 전했다.

 

사진=JTBC

에디터 신동혁  ziziyazizi@slist.kr

<저작권자 © 싱글리스트, 무단 전재 및 재배포 금지>

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