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2019 새해 결심 1위 '운동', 다이어트보다 건강 중요...2위는?

살을 빼기 위한 다이어트보다 건강을 위한 운동이 새해 결심 1순위로 꼽혔다.

사진=옥션 제공

옥션이 12월25일부터 31일까지 일주일간 고객 1910명을 대상으로 ‘새해 결심’에 대한 설문조사를 실시한 결과, 반드시 이루고 싶은 새해 목표 1순위는 ‘건강과 균형 있는 몸매를 위한 운동’으로 나타났다고 4일 밝혔다.

이번 설문조사에 따르면 전체 응답자 중 95%가 ‘새해 결심을 세웠다’고 답한 가운데, ‘건강을 위한 운동’을 1순위로 택한 응답자가 전체의 34%에 달하며 가장 많았다. 외국어 공부, 자격증 등 자기계발은 23%를 차지했고 다이어트(22%), 저축(16%), 금연(5%)이 뒤를 이었다.

주목할 점은 매년 새해 단골 결심으로 꼽히던 다이어트 대신 운동을 선택한 응답자가 더 많았다는 점이다. 단기간 내 무작정 체중 감량을 통한 마른 몸매보다는 건강을 지키면서 탄탄하고 균형 잡힌 몸매를 선호하는 트렌드가 설문 결과에 반영된 것이다.

새해가 되면 구매하게 되는 쇼핑 품목을 묻는 질문에는 응답자 중 33%가 ‘취미용품’을 꼽았다. 이어서 자기계발 용품(21%), 운동용품(20%), 가계부나 저금통 등 저축 관련 용품(12%), 금연 보조 용품(3%) 순으로 응답했다.

결심 실천을 위한 방법으로는 2명 중 1명(50%)이 ‘매일매일 실천 사항 다이어리에 적기’를 꼽았다. 이어 주변인에게 다 알리기(19%), 결심에 방해되는 물건 버리기(17%), 필요한 제품 왕창 구입하기(11%) 순으로 나타났다. 관련 상품을 구매하는 데 투자할 수 있는 금액은 10만원 미만(30%)과 20만원 미만(20%)이 많았지만, 50만원까지 쓸 수 있다(23%)와 100만원 이상(15%)도 상당수에 달했다.

한편 ‘새해 결심을 얼마 기간 동안 지킬 것으로 예상하는가’라는 질문에는 과반수 이상(63%)이 ‘목표를 이룰 때까지 6개월 이상 꾸준히 지킬 것’이라고 답했다. 3개월 이상과 1개월 이상은 각각 14%, 13%를 차지했고, 새해 첫 다짐인 만큼 ‘작심삼일’을 택한 응답자는 10%에 불과했다.

에디터 임라라  fkfk0111@slist.kr

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