양미라가 GI지수를 언급했다.
26일 방송된 TV조선 ‘아내의 맛’에는 GI지수를 이용한 다이어트를 언급하는 양미라의 모습이 그려졌다.
홍현희는 이날 유독 식단조절에 힘들어하는 모습을 보였다. 가까스로 16시간은 참았지만 음식섭취가 허용되는 8시간 동안 상상을 초월하는 칼로리를 소화하고 있었던 것.
이를 지켜보던 출연진들은 모델 출신으로 늘 마른 몸매를 유지하는 양미라에게 비결을 물었다. 양미라는 자신은 GI지수 다이어트를 한다고 설명했다.
GI지수를 따져 음식을 선별해 섭취하면 공복에 대한 스트레스 없이 다이어트가 가능하다는 것. 특히 양미라는 “GI지수로 따지면 당근은 다이어트 음식이 아니다”라고 말해 모두를 놀라게 했다.
관련기사
- ‘불타는청춘’ 홍석천, 홍성 새조개 맛에 감탄 “이 동네가 맛집이네”
- ‘아내의 맛’ 홍현희, 번지 피지오 도전! 도망 치려다 덜미
- ‘아내의 맛’ 홍현희, 간헐적 단식 도전 “16시간 공복, 8시간 음식 섭취”
- ‘해치’ 인원왕후 남기애, 연잉군 정일우 인정 “숙종의 아들”
- ‘와이키키2’ 문가영 첫사랑 3인방, 약혼자 정은우 배신에 사이다 응징
- ‘와이키키2’ 정만식·오나라, 채권자 부부로 출연! 이이경X김선호X신현수 운명은?
- 정준호, 돗나물 비빔밥 홀릭…막내 진화도 “하오츠!”(아내의 맛)
- ‘으라차차 와이키키2’ 주상욱, 불타는 연기 열정에 이이경 대환장
- ‘손흥민-이재성 연속골’ 한국, 콜롬비아에 2-1 승리...팔카오-하메스 침묵
- ‘으라차차 와이키키2’ 문가영, 김선호 반대에도 1박…안소희 “니네 첫사랑?”
- ‘랜선라이프’ 이영자, 유튜브 구독자 공약 “100만 돌파시 바차타댄스”
- ‘불청’ 김부용·최재훈, 먼저 보낸 최진영·서지원·이원진 생각에 “미안하다”
- 손담비, ‘전국노래자랑’ 미쳤어 러브콜에 화답 “춤을 정박으로 추시다니…”
- ‘불타는청춘’ 김부용 “서지원, 활발하고 붙임성 좋았던 친구” 추억