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직장인 10명 중 8명 ‘입사후 건강에 빨간불’…직장병 TOP 10은?

직장인 83.9%가 입사 이후 건강 이상을 경험했다고 호소했다.

취업포털 인크루트가 지난달 26일부터 이달 2일까지 직장인 671명을 대상으로 진행한 ‘직장병’ 설문조사 결과 이같이 나타났다.

입사 전보다 건강이 나빠졌다고 느끼는지에 83.9%가 ‘그렇다’고 대답했다(‘매우 그렇다’ 44.0%, ‘다소 그렇다’ 39.9%). ‘보통이다’는 11.3%, ‘그렇지 않다’는 4.9%에 불과했다. 10명 중 8명 이상이 입사 후 건강이상을 호소했고, 건강이 특별히 나빠지지 않은 직장인은 5%에 불과했다. 건강 이상을 호소한 연령대는 20대 84.7%, 30대 83.4%, 40대 87.7%로 40대에게서 가장 높게 나타났고, 남성(79.7%)에 비해 여성(87.5%)의 비율이 7.8%P 높았다.

‘체형, 자세가 안좋아졌다’(20.6%)가 가장 많았고 ‘항상 컨디션이 좋지 않다’(18.4%), ‘없던 병이 생겼다’(15.2%)가 각각 2, 3위에 꼽혔다. 다음으로는 ‘전보다 몸이 자주 아프다’와 ‘몸무게가 확연히 줄거나 늘었다’(각 13.9%)는 이유로 건강 이상을 인지했거나 ‘잠을 잘 이루지 못한다’(12.5%), ‘식욕이 없다’(3.4%)는 점도 적신호 중 하나로 여기고 있었다.

그렇다면 직장인들이 호소하는 직장병에는 어떤 것들이 있을까. 가장 많은 것으로는 ‘스트레스성 정신 질환’으로 총 18.9% 득표했다. 우울증, 화병, 불면, 만성피로 등이 속했다. 2위에는 ‘소화기 장애’(16.0%)가 올랐다. 만성 소화불량을 시작으로 위궤양, 속쓰림, 변비, 설사 등의 증상이 포함됐다. 3위에는 업무 몰입 후 겪는 무기력증을 뜻하는 ‘번아웃증후군’(12.6%)이 랭크됐다.

이어 ‘두통’(11.2%), ‘신경이상 증세’(터널증후군, 거북목)(11.0%), ‘급격한 체중증가 (또는 감소)’(9.6%), ‘면역저하’(8.7%), ‘호흡기 질환 (기침, 가래, 숨가쁨, 호흡장애)(4.5%), ‘당뇨, 고혈압’ ’신장계 질환’(신장염, 방광염, 요로결석)(각 2.4%)이 10위 안에 올랐다.

직장인들은 건강이상 원인으로 ‘운동량 부족’(19.0%)을 가장 많이 꼽았다. 이어 ‘상사 괴롭힘, 동료 스트레스’(15.8%)가 2위에 올라 직장 내 괴롭힘, 상사 갑질의 심각성이 전해졌다. 3위에는 ‘사무실여건, 근무환경’과 ‘업무강도’가 각 13.1%로 동률을 이뤘다. 다음으로는 ‘스트레스성 폭식’(11.0%), ‘야근(9.7%), ‘출퇴근 여건’(6.5%), ‘주말근무’(5.5%), ‘잦은 회식 및 과음’(5.0%) 등을 꼽았다.

기타답변에서 ‘스트레스’ ‘상사’ 등이 많이 등장해 직장병의 근원에 상사 스트레스가 차지하는 비중이 크다는 사실을 증명했다.

에디터 용원중  goolis@slist.kr

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