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기사 (전체 201건)
위기의 호흡기...상쾌한 숨을 위한 겨울철 건강 관리법 5
차디찬 한파에 으슬으슬 떨리고, 잔뜩 움츠러든 몸에 감기 바이러스가 파고 들어온다. 날씨가 이렇다보니 환기는커녕 잠시잠깐 창문을 여는 ...
에디터 신동혁  |  2017-01-20 09:00
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즐거운 명절, 살찌는 걱정 끝! 설날 다이어트 팁 6
민족 최대의 명절 설 연휴가 다음주로 다가왔다. 오랜만에 가족·친척들과 모여 근황을 나누고 맛있는 명절 음식을 맛볼 생각에 벌써부터 기...
인턴 에디터 권용범  |  2017-01-18 16:41
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만인의 적 '허리디스크' 초기 증상 및 자가진단 테스트
근골격계 질환이 유독 기승을 부리는 겨울철, 최근 바닥에 떨어진 물건을 줍다가 허리통증을 겪었다는 사람을 주위에서 쉽게 찾아볼 수 있다...
에디터 신동혁  |  2017-01-16 16:25
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생활 속 무의식적인 비위생 습관 6가지
영하 10도에 육박하는 날씨 탓에 독감으로 고생하는 사람이 늘면서 개인 위생관리에 관심이 늘고 있다. 하지만 위생은 일상 습관을 돌아보...
에디터 신동혁  |  2017-01-14 09:00
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간과할 수 없는 의외의 우울증 증상 6
낮이 짧고 밤이 긴 겨울은 유독 우울증 환자가 늘어나는 계절이다. 짧은 낮 동안 피로와 슬픔, 의욕 저하 등 여러 증상을 겪으며 일상이...
에디터 신동혁  |  2017-01-13 15:48
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CHEER UP! 우울증 완화에 좋은 음식 7
우울증이 더이상 희귀한 증세가 아닐만큼 현대 사회는 우울증 시대로 접어들었다. 국민건강보험공단에 따르면 국내 우울증 환자는 2010년 ...
에디터 이유나  |  2017-01-12 17:08
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건조한 겨울 날씨, 목감기와 헷갈릴 수 있는 질환 3가지
겨울만 되면 어딜 가던지 여기저기에서 콜록콜록 기침 소리를 쉽게 들을 수 있다. 공기가 건조한 겨울은 유독 목감기에 걸리기 쉬운 계절일...
에디터 신동혁  |  2017-01-11 17:59
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더 늦기 전에~건강한 치아관리 방법 7가지
치아는 한 번 손상되면 병원에 들러 비싼 가격으로 치료를 받아야 해 평상 시 건강하게 유지하는 습관이 필요하다. 혹시 차가운 음식을 씹...
인턴 에디터 권용범  |  2017-01-11 12:00
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커피만 잘 마셔도 예방할 수 있는 질병 4
한국인의 일일 커피 소비량은 평균 1.2잔. 1년이면 한 사람이 약 438잔의 커피를 마신다. 국민음료로 우뚝 섰지만, 고카페인의 대명...
에디터 신동혁  |  2017-01-10 17:58
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현대인의 고민 '늘어나는 뱃살' 원인 7가지
# 33세 직장인 안성욱씨는 최근 부쩍 뱃살이 늘었다. 또 한 살 나이가 드는 것도 서러운데, 점점 커지는 복부 둘레를 마주하면 한숨부...
인턴 에디터 권용범  |  2017-01-10 14:52
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건강한 생활을 위한 영양 습관 꿀팁 6
“바쁘다” “귀찮다” 등등 다양한 핑계로 제대로 된 식사를 하지 못하는 사람들이 증가하고 있다. 실제로 싱글 중 35만 명 정도는 하루...
에디터 신동혁  |  2017-01-10 09:00
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스마트폰에 지친 '눈 건강' 책임지는 인기 보조템 6
21세기 현대인은 언제 어디서나 스마트폰, PC, TV와 함께 생활한다. 스마트기기 단말기, TV 브관에서 나오는 전자파와 빛은 눈에 ...
인턴 에디터 권용범  |  2017-01-09 14:09
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당신의 금연을 도와줄 음식 6가지
심혈관계질환과 각종 암의 주요 발병 원인으로 꼽히는 담배. 그 덕에 새해마다 금연을 결심하는 이들이 많다. 하지만 이미 중독성이 강한 ...
에디터 신동혁  |  2017-01-08 09:00
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손쉬운 살 빼기 비법 '수면 다이어트' TIP 5
운동, 식이요법 등등 세상에 수만 가지 다이어트 방법이 있지만, 노력 없이 살을 빼는 방법은 손에 꼽을 만큼 적다. 하지만 최근 전문가...
에디터 신동혁  |  2017-01-06 16:22
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운동을 해도 살이 빠지지 않는 이유 4
2017년 새해가 밝았다. 그리고 매년 1월1일 그래왔던 것처럼 우리는 또 한 번 ‘다이어트’를 결심한다. 지난 한 해 동안 꾸준히 운...
에디터 신동혁  |  2017-01-01 09:00
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감기ㆍ독감 막아주는 '겨울 면역증강 식품' 5가지
면역력이 떨어져 감기, 독감 등 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 겨울철이다. 특히 겨울철엔 활동량이 줄어들고 차가운 공기 탓에 창문도 꼭꼭 ...
에디터 신동혁  |  2016-12-29 17:25
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운동하기 전엔 꼭 피해야 할 음료 5
운동하기 껄끄러운 계절, 겨울이 깊어가고 있다. 하지만 건강을 위해 운동장과 헬스장을 찾는 발걸음은 꾸준히 이어지고 있다. 추운 날씨를...
에디터 신동혁  |  2016-12-28 17:58
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정신과 의사들이 꼽은 10대뉴스…‘최순실’ ‘혼밥’ ‘복면가왕’ 등
정신과 의사들이 꼽은 올해의 10대 사회정신건강 뉴스에 ‘최순실 국정농단’이 포함됐다.오늘(28일) 삼성의료원 사회정신건강연구소는 정신...
에디터 김준  |  2016-12-28 10:09
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건조한 겨울, 노안으로 안 가는 6가지 행동요령
건조한 날씨가 피부를 스치면 얼굴 주름이 깊게 파이는 걸 느낄 수 있다. 탄력을 잃어 푸석푸석한 피부나 주름은 얼굴을 나이 들게 만드는...
에디터 신동혁  |  2016-12-27 17:42
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연말 음주 풀가동! 숙취에 관한 속설 YES OR NO
한 해를 마무리하기 위해 삼삼오모 모여 함께하는 연말은 거의 축제나 다름없다. 반가운 얼굴들을 보며 회포를 푸는 것도 좋지만, 과도한 ...
에디터 이유나  |  2016-12-27 11:16
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