30대 직장인의 98%가 직장생활에 권태감을 느낀 적이 있는 것으로 나타났다.

취업포털 잡코리아가 30대 직장인 343명을 대상으로 ‘직장생활 권태기’에 대한 설문조사를 실시한 결과 이같이 밝혔으며 ‘겪은 적이 없다’고 응답한 직장인은 2%에 불과했다.

권태감을 느낀 시기는 △입사 1년차(33.3%)가 가장 많았다. 이직하기에 가장 좋은 타이밍인 △3년차(27.1%)가 뒤를 이었으며 △2년차(21.4%), △5년차(8.3%), △4년차(5.4%)도 30대 직장인이 직장생활에 권태감을 많이 느끼는 시기인 것으로 나타났다.

권태기를 겪게 되는 가장 이유로 △반복되는 업무가 지겨워서(42.9%)를 꼽았다. △업무량이 지나치게 많아서(28.3%), △업무 의욕이 사라져서(25.9%), △연봉이 만족스럽지 않아서(19%), △업무가 적성에 맞지 않아서(16.7%) 등도 직장생활 권태기를 겪는 이유로 언급됐다.

권태감을 느낄 때 나타나는 증상 1위는 △출근만 해도 스트레스를 받았다(51.2%)가 차지했다. △이직을 고려했다(43.2%), △퇴사를 고려했다(25.9%), △업무 성과가 떨어졌다(17%), △괜한 일에 도 짜증이 났다(14.3%) 등도 직장생활 권태기 증상으로 언급됐다.

한편 직장생활에 권태감을 느낀 직장인 중 59.5%는 현재 권태기를 극복했다고 밝혔다. 이들은 주로 업무 이외의 일에 몰두하며(40%) 직장생활에 대한 권태감을 해소할 수 있었다고 밝혔다. △친구 및 지인과 자주 만남을 가진다(36.5%), △시간이 지나면서 자연스럽게 사라졌다(28.5%), △자기계발에 몰두했다(27.5%), △이직을 했다(12%) 등도 권태기 극복 방법으로 꼽혔다.

권태기를 극복하는데 까지 걸린 기간은 △1개월 이상 3개월 미만(43.5%)이 가장 많았다. △3개월 이상 6개월 미만(25.5%)이 뒤를 이었으며 △1개월 미만도 15.5%를 차지해 눈길을 끌었다.

사진= 잡코리아 제공