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기사 (전체 649건)
[2018 키워드 ⑤ 건강] 몸과 맘, 스스로 튼튼해지기 4
2018년 무술년(戊戌年) '황금 개띠'의 해가 열렸다. 희망찬 새해를 맞이하기 위해 목표를 세우고, 마음가짐을 새롭게 ...
에디터 진선  |  2018-01-04 18:57
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새해 결심 다이어트‧운동 도와주는 식품 7
추운 날씨가 이어지고 있지만, 새해를 맞아 결심했던 다이어트를 위해 찌뿌둥한 몸을 이끌고 이불 밖으로 나서는 이들이 점점 늘고 있다. ...
에디터 신동혁  |  2018-01-04 16:50
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겨울에 더 무서운 '장염' 원인부터 퇴치법까지 4
장염은 여름에만 걸리는 질병이 아니다. 건강보험심사평가원이 2015년 '감염성 장염 질환 월별 진료현황'을 분석한 결과에...
에디터 진선  |  2018-01-04 16:37
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안전하게 건강해지는 '겨울 운동' 수칙 5
혹한 속에서도 건강을 향한 노력은 멈추지 않는다. 2018년 새해 계획으로 '운동'을 선택했다면 칼바람을 뚫고 동네를 달...
에디터 진선  |  2018-01-03 11:44
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여성 비만은 저소득층에, 남성은 고소득층에 多…이유는?
남성 비만은 고소득층에 몰린 반면, 여성 비만은 저소득층에 많은 것으로 드러나 그 이유에 관심이 쏠린다.2일 서울의대 의료관리학교실 강...
에디터 이유나  |  2018-01-02 11:18
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올해도 다이어트 결심? 당신을 도울 ‘녹차 도우미’ 4가지
2018년 무술년을 앞두고 ‘다이어트는 새해부터’라고 다짐했다면, 드디어 디데이가 왔다. 연말 송년회를 맞아 저녁모임에서 매일 고지방,...
에디터 이예은  |  2018-01-01 15:10
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'새해엔 꼭!' 금연결심 성공 위한 5가지 비법
새해를 맞아 많은 이들이 건강을 위해 ‘금연’을 결심하고 있다. ‘백해무익’이라고 익히 알려져 있지만 쉽사리 끊을 수 없는 담배의 유혹...
에디터 신동혁  |  2018-01-01 12:45
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미세먼지 비상...기관지 튼튼하게 해주는 음식 5
연휴를 하루 앞둔 오늘(29일) 전국 대부분 지역에 고농도 미세먼지가 기승을 부리고 있다. 호흡기 질환에 대한 우려가 높아지면서 거리 ...
에디터 신동혁  |  2017-12-29 15:53
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겨울에 특히 주의 '구강건조증' 극복하기 6
전날 술을 마신 것도 아닌데 입 안이 바짝 마른다. 음식을 삼키기도 힘들고 입냄새마저 심해지는 것 같다. 물을 마셔도 해소되지 않는 이...
에디터 진선  |  2017-12-28 18:10
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새해 위한 '면역력 강화' 일상 음식 7가지
면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘이다. 이를 강화하면 질병을 예방하고 건강을 지키는데 큰 도움이 된다. 바쁜 현대인들은 운...
에디터 신동혁  |  2017-12-25 12:00
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우울·자기비하…기억해야 할 마음 수칙 5
'마음의 감기'라고 불리는 우울증은, 감기처럼 흔하지만 쉽게 지나갈 수 있는 병은 아니다. 보건복지부가 발표한 '...
에디터 진선  |  2017-12-21 18:06
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"감기 비켜!" 겨울철 건강지킴이 '한방 차' 7
추운 날씨에 따뜻한 차 한 잔이 간절한 요즘이다. 차 중에는 겨울철에 한 모금 마시면, 건강은 물론, 감기기운이나 피로감, 관절 통증을...
에디터 신동혁  |  2017-12-21 12:59
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안전한 겨울산행 위한 필수 수칙 5가지
영하가 아닌 날을 찾아보기 힘든 본격적인 겨울철이 시작됐다. 하지만 이렇게 혹독한 날씨에도 등산 마니아들은 산행을 멈추지 않는다. 신체...
에디터 신동혁  |  2017-12-17 14:01
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먹어도 배고픈 이유 '가짜 식욕' 물리치기 STEP 4
포만감이 오래 간다는 음식을 먹어도 허기는 끊임없이 다이어트족을 괴롭힌다. 방금 먹었는데도 음식 생각이 나고, 먹어도 허전하다면 ...
에디터 진선  |  2017-12-14 16:32
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겨울철 햇빛 못 받으면 생기는 증상 6
유독 추운 날씨 탓에 바깥 활동이 줄어드는 겨울이다. 자연히 비타민 D를 만드는 데 꼭 필요한 햇빛을 볼 기회는 적어진다. 춥다고 집에...
에디터 신동혁  |  2017-12-13 15:11
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레깅스의 계절, 툭 튀어나온 '하지정맥류' 예방하기 4
바지보다 저렴하고 신축성 있는 레깅스는 겨울의 필수 패션 아이템이다. 안에 '기모'까지 추가되면 한겨울 칼바람에도 당당하...
에디터 진선  |  2017-12-11 12:50
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손이 꽁꽁! 한랭질환 동창‧동상 대처 및 예방법
매년 겨울이 되면 얼굴, 손발 등 참을 수 없는 가려움증에 고생하는 이들이 많다. 이는 혈관이 얼어 염증이 생겨 발생하는 동창 증상이다...
에디터 신동혁  |  2017-12-10 16:17
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김생민도 칭찬해~1인 '운동앱' 4 Pick
찬바람이 쌩쌩 불고 나가기도 싫은 계절이다. 집안에만 있어도 먹을 것은 많고, 움직이지 않으니 ‘배둘레햄’이 점점 더 붙는 것 같다. ...
에디터 이예은  |  2017-12-08 10:11
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겨울철 귤이 유독 더 건강에 좋은 이유 4
두꺼운 이불과 TV, 따뜻한 방바닥과 더불어 우리네 겨울을 풍족하게 만들어주는 존재가 바로 귤이다. 한 박스씩 사놓고 손가락이 노래질 ...
에디터 신동혁  |  2017-12-07 13:29
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겨울 식중독 원인 '노로바이러스' 예방법은?
흔히 식중독은 여름에 발생하기 쉽다고 생각하지만, 겨울철에도 예상외로 식중독이 많이 발생하고 있다. 겨울 추운 날씨에도 살아남는 노로바...
에디터 신동혁  |  2017-12-07 11:45
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